Paketista löydät aamiaisia, välipaloja, lounaita, päivällisiä ja herkkuja, jotka tarjoavat maukasta vaihtelua arkeen. Nauti ruokailusta ilman ylimääräistä stressiä – vain 5 raaka-ainetta, ja makuelämykset ovat valmiina!

Tiivistelmä reseptipaketista:

• 40 herkullista ja helppoa reseptiä
• Jokaiseen reseptiin on merkattu selkeästi kalorit sekä makrojakauma
• Jokainen resepti valmistuu vain 5 raaka-aineesta
• Monipuolisia vaihtoehtoja aamiaisesta päivälliseen ja makeisiin herkkuihin
• Sopii kiireiseen arkeen, helppoja ja nopeita valmistaa
• Mukana kasvisruokia, kala- ja lihareseptejä sekä terveellisiä herkkuja
• Sisältää suosittuja makuja ja klassikkoannoksia

Reseptit:

Aamiaiset & välipalat:

• Brie-sienimunakas
• Herne-peruna-vuohenjuustofrittata
• Shakshuka
• Aamiaislautanen savustetulla lohella
• Proteiinipannarit
• Punajuuri-proteiinismoothie
• Kaneligranola
• Mansikka-smoothiebowl
• Banaani-saksanpähkinäpuuro

Salaatit & kevyet lounaat:

• Kikherne-bruschetta
• Pesto-pastasalaatti
• Kikherne-kvinoasalaatti
• Linssifalafelit
• Kvinoa-naudanliha-kesäkurpitsaburgerit
• Tulinen tonnikala
• Cajun-lohi maissisalsalla
• Porkkanafritterit
• Curry-kukkakaalikeitto
• Kvinoa-punajuurisalaatti
• Papu-chilisalsa

Pääruoat:

• Hitaasti kypsennetty kanafajitas
• Kana-piccata
• Parmankinkkuun kiedottua broileria linsseillä
• Pinaattirisotto
• Lohta paperikäärössä
• Kikherne-parsakaalicurry
• Meksikolaiset täytetyt paprikat
• Seesaminsiemen-kuorrutettu tonnikala
• Kalacurry
• Porsaan lihapullat

Makeat & terveelliset herkut:

• Bataattihummus
• Tahini-proteiini energiapallot
• Karpalo-manteli energiapallot
• Maapähkinävoi-karpalokeksit
• Bataatti-mustapapubrowniet
• Omenapiirakka
• Kurpitsakakku
• Kookos-chiavanukas
• Mustikkaproteiinijäätelö
• Trooppinen porkkanasmoothie