Reseptit on suunniteltu tukemaan hyvinvointiasi ja tarjoamaan energiaa koko päiväksi ilman ylimääräisiä hiilihydraatteja. Valmista herkullisia aterioita, jotka vievät makunautintosi uusiin korkeuksiin!

Tiivistelmä reseptipaketista:

• 40 vähähiilihydraattista reseptiä
• Jokaiseen reseptiin on merkattu selkeästi kalorit sekä makrojakauma
• Monipuolisia aterioita aamiaisista pääruokiin ja jälkiruokiin
• Täynnä ravinteita ja makua
• Erinomainen valinta terveelliseen ja energiseen elämäntapaan

Reseptit:

Aamiaiset ja välipalat:

• Kurkuma-uppomuna
• Raejuusto-basilikamunakas
• Yrttiset aamiaisnakit
• Avokado-kananmunatahna
• Raejuusto-proteiinipannarit
• Trooppinen mysli
• Siika-kananmunatahna
• Muna-parsakaali-kinkkumuffinit
• Muna-pekoni-avokadokulho
• Aasialainen munakokkeli

Salaatit ja keitot:

• Kesäkurpitsa-ranskalaiset
• Tofu Caesar-kesärullat
• Maissiletut
• Tofu-hernelevite
• Mustapapuhummus
• Lehtikaali-tofusalaatti
• Lohi-mansikkasalaatti
• Vihreä kanasalaatti
• Päärynä-kinkkusalaatti
• Kreikkalainen salaatti
• Murskattu kurkkusalaatti lohella
• Selleri-kanasalaatti
• Grillattu vihannesalaatti tonnikalalla
• Kalkkunasalaatti
• Lohi-kevätkääryleet
• Turskaa kermaisilla kesäkurpitsanuudeleilla
• Jerk-kanaa kukkakaaliriisillä
• Grillattu sitruunakanasalaatti

Pääruoat:

• Kvinoa-kananugetit
• Seesami-inkiväärihärkää kesäkurpitsanuudeleilla
• Tom Yum -keitto katkaravuilla
• Lämmin lohi-kvinoasalaatti

Jälkiruoat ja välipalat:

• Mansikka-proteiinimuffinit
• Maapähkinävoi-proteiinivaahto
• Banaani-mansikkakakku
• Ferrero Rocher -makeiset
• Manteli-energiapallot
• Mokka-tryffelit
• Crème Brulee
• Banaani-suklaapalat